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Training

R E N N R A D

+++Danke an die Guides der Saison 2023 - Saisonstart 2024 je nach Wetter 25.03.2024+++

Abfahrtszeit: pünktlich um 17:30 Uhr (Gruppe 1) und um 17:45 Uhr (Gruppe 2) beim Autohaus Platzer + Wimmer in Hutthurm, gestartet wird in einer Gruppe

Guides 2023: Christian, Gerti, Arnim, Thomas, Sigi, Mike

Empfohlen wird von den Guides (vor allem zu Beginn der Saison) folgendes:

  • Licht (vorne u. hinten)
  • warme Bekleidung /Windbekleidung
  • Reparaturbedarf(Schlauch, Pumpe, Flickzeug)
  • ein gute Portion Motivation
  • Kleingeld für die Tanke nicht vergessen!

Streckenübersicht Montagsausfahrten Rennrad 2023 (hier klicken)

Wünsche/ Anregungen bitte unter Kontakt

 

M O U N T A I N B I K E

Start/ Ziel: Mittwochs-MTB-Sommersaison beendet, MTB in der Wintersaison nach Absprache

Die Intensität ist abhängig vom Leistungsvermögen und der Gruppe. Jedes Vereinsmitglied kann mitfahren - auch mit E-Bike! Im Vordergrund steht das Mountainbiken in der Gemeinschaft. Auch die MTB Begeisterten mit noch nicht so viel Erfahrung sind jederzeit
HERZLICH WILLKOMMEN
!

Empfohlen wird von den Guides bei allen Ausfahrten (Rennrad und MTB) folgendes mitzuführen:

  • Licht (vorne u. hinten)
  • warme Bekleidung /Windbekleidung
  • Reparaturbedarf (Schlauch, Pumpe, Flickzeug)
  • ein gute Portion Motivation (Spaß an der Freude)

Fragen/ Wünsche/ Anregungen bitte an:
Anja Küper, Tel. +49 171 4351594, Email: anja.kueper...@radclub-ilztal.de

K I N D E R + J U G E N D L I C H E

Kinder- und Jugendtraining mit lizenzierten Trainern (ab 6 Jahre)

Trainingssaison 2023 beendet

 

Bei unbeständigem Wetter und in den Schulferien findet das Training nach Absprache statt. Die Sommersaison startet Anfang April und endet am letzten Oktoberwochenende.

Trainerteam

RCI Jugend-Trainer-Team 2023/2024:

Jugendleiter: Thomas Lassak (D-Trainer-Bayern-Zertifikat BRV)
thomas.lassak...@radclub-ilztal.de

Anja Küper (C-Lizenz Breitensport Kinder + Jugendliche | D-Trainer-Bayern-Zertifikat BRV)
anja.kueper...@radclub-ilztal.de

Martin Url (D-Trainer-Bayern-Zertifikat BRV)
martin.url...@radclub-ilztal.de

Cornelia Kieweg (D-Trainer-Bayern-Zertifikat BRV)

Thorsten Wünschl (D-Trainer-Bayern-Zertifikat BRV)

Peter Kischel (D-Trainer-Bayern-Zertifikat BRV)

RCI Jugend-Trainer-Team 2020/2021/2022:

Anja Küper (C-Lizenz Breitensport Kinder + Jugendliche) anja.kueper...@radclub-ilztal.de
Tel. +49 171 4351594

Martin Url martin.url...@radclub-ilztal.de
Thomas Lassak
Cornelia Kieweg
Jürgen Hausmann

RCI Jugend-Trainer-Team 2019/2020:

Anja Küper (C-Lizenz Breitensport Kinder + Jugendliche) anja.kueper...@radclub-ilztal.de
Tel. +49 171 4351594

Martin Url martin.url...@radclub-ilztal.de
Klaus Blöchl
Thomas Lassak

RCI Jugend-Trainer-Team 2016/2017:

Anja Küper
Martin Url
Klaus Blöchl
Franz Fredl

RCI Jugend-Trainer-Team 2013:

Carola Prager
Anja Küper
Evi Meisinger

 

 

Winteraktivitäten RCI Kids

Plan für den Winter 2023/ 2024 bitte hier klicken: Winteraktivitäten

Zu den einzelnen Veranstaltungen wird jeweils eine separate Einladung versendet.

 

W I N T E R

Indoor Cycling in der Fitness-Insel Hutthurm

Wochentag Uhrzeit Saison Trainingsart Trainer
Montag 18:30 - 19:30 Uhr November Easy Tanja
Mittwoch 18 - 19 Uhr
19-20 Uhr
November Fun Anja
Freitag 18:00 - 19 Uhr November Cardio Sandra

Hinweis: Die Kurse bei unserem Partner Fitness-Insel sind nicht Bestandteil einer Vereinsmitgliedschaft.Näheres zu erfragen unter fitnessinsel.info. RCI-Mitglieder erhalten Vergünstigungen bei den Verträgen mit der Fitnessinsel.

...weitere Winteraktivitäten

In den Wintermonaten gibt es folgende Möglichkeiten des Trainings:

  • MTB Touren je nach Wetter und Bedarf
  • Ski-Langlauf
  • Skitouren
  • Ski Alpin
  • Laufevents

Ankündigung unter Punkt Termine.