Training

+++Trainingssaison 2025 beendet am 03.10.2025 - Danke an alle Guides! +++

Immer M I T T W O C H S! Erster Mittwoch im Monat Einkehr im Birkenhof Hutthurm.

Abfahrt pünktlich um 17:45 Uhr vom Autohaus Platzer + Wimmer in Hutthurm in einer Gruppe (auf Verspätungen können wir leider keine Rücksicht nehmen)

Ein späterer Einstieg ist nur in Abstimmung mit dem eingeteilten Guide vorab möglich. Streckenänderungen je nach Witterung und Teilnehmerzahl jederzeit möglich. Angaben ohne Gewähr - Änderungen sind den Guides vorbehalten und werden rechtzeitig vorab über möglichst viele Medien bekannt gegeben.

Guides 2025: Christian, Gerti, Norbert, Thomas, Sigi, Mike, Arnim

Empfohlen wird von den Guides (vor allem zu Beginn der Saison) folgendes:

• Licht (vorne u. hinten)
• warme Bekleidung /Windbekleidung
• Reparaturbedarf(Schlauch, Pumpe, Flickzeug)
• ein gute Portion Motivation
• Kleingeld für die Tanke oder den Birkenhof nicht vergessen!

Streckenübersicht Mittwochsausfahrten Rennrad 2025 (hier klicken)

Wünsche/ Anregungen bitte unter Kontakt

+++ MTB-Training ab 17.10.2025 immer freitags solange es witterungsbedingt möglich ist+++

Der Abfahrtsort und die Uhrzeit variieren und werden spätestens 1 Tag vorher über Whatsapp bekannt gegeben.

Die Trainingsintensität ist abhängig vom Leistungsvermögen der Gruppe.

Jedes Vereinsmitglied kann mitfahren - auch mit E-Bike!

Im Vordergrund steht das Mountainbiken in der Gemeinschaft. Auch die MTB Begeisterten mit noch nicht so viel Erfahrung sind jederzeit

HERZLICH WILLKOMMEN!

Empfohlen wird von den Guides bei allen Ausfahrten (Rennrad und MTB) folgendes mitzuführen:

• Licht(vorne u. hinten)
• warme Bekleidung /Windbekleidung
• Reparaturbedarf (Schlauch, Pumpe, Flickzeug)
• Freude und Spaß beim Radeln

Fragen/ Wünsche/ Anregungen bitte an:
Email: anja.kueper...@radclub-ilztal.de

Kinder- und Jugendtraining mit lizenzierten Trainern (ab 6 Jahre)

Trainingssaison am 10.10.2025 beendet.

Was ist mitzubringen zum Training? Worauf ist zu achten?

• Gelände taugliches Fahrrad
• angemessene Radkleidung (Zusatzkleidung bei Kälte und Regen)
• festes Schuhwerk (keine langen Schnürsenkel!)
• Helmpflicht!
• ausreichend Getränke
• Reparaturbedarf (Schlauch, Pumpe, Flickzeug)
• Freude und Spaß beim Radeln

Bei unbeständigem Wetter und in den Schulferien findet das Training nach Absprache statt. Die Sommersaison startet Anfang April und endet am letzten Oktoberwochenende.

 

Trainerteam

RCI Jugend-Trainer-Team ab 2023: Jugendleiter: Thomas Lassak (D-Trainer-Bayern-Zertifikat BRV) Anja Küper (C-Lizenz Breitensport Kinder + Jugendliche | D-Trainer-Bayern-Zertifikat BRV) Martin Url (D-Trainer-Bayern-Zertifikat BRV) Cornelia Kieweg (D-Trainer-Bayern-Zertifikat BRV) Thorsten Wünschl (D-Trainer-Bayern-Zertifikat BRV) Peter Kischel (D-Trainer-Bayern-Zertifikat BRV)

Trainerteam früher

	RCI Jugend-Trainer-Team 2020/2021/2022: Anja Küper (C-Lizenz Breitensport Kinder + Jugendliche) Martin Url Thomas Lassak Cornelia Kieweg Jürgen Hausmann
	RCI Jugend-Trainer-Team 2019/2020: Anja Küper (C-Lizenz Breitensport Kinder + Jugendliche) Martin Url Klaus Blöchl Thomas Lassak
	RCI Jugend-Trainer-Team 2016/2017: Anja Küper Martin Url Klaus Blöchl Franz Fredl
	RCI Jugend-Trainer-Team 2013: Carola Prager Anja Küper Evi Meisinger

 

Winteraktivitäten RCI Kids

Plan für den Winter 2024/ 2025 bitte hier klicken: Winteraktivitäten

Zu den einzelnen Veranstaltungen wird jeweils eine separate Einladung versendet.

Indoor Cycling

Start: Mittwoch, 19.11.2025 | Saison-Ende: Mittwoch, 25.03.2026

Ort: großer Gymnastikraum im Untergeschoss des Autohauses Platzer + Wimmer Hutthurm (Eingang beim Topolino, Treppe runter und rechts)

Wochentag	Uhrzeit	Saison	Trainingsart	Trainer
Mittwoch	18:30 - 19:30 Uhr	November - März	Cardio - Power	Anja, Mike, Jürgen

Auch Nicht-Vereinsmitglieder können teilnehmen. Sie können 1 x kostenlos schnuppern. Danach müssten sie zum Verein dazu gehen. Jahresbeitrag: 7 - 18jährige: 18 €, Erwachsene: 45 €, Familien: 57 €.
Mitgliedsantrag

Die Anmeldung zum Kurs ist immer 24 Stunden vorher möglich entweder hier oder über den Terminkalender.

Umkleidemöglichkeiten und Deponierung der persönlichen Sachen direkt im Gymnastikraum.

Mitzubringen sind: Handtuch für den Lenker, ausreichend zum Trinken.

Schuhe: normale Turnschuhe oder Radschuhe mit Klickis.

Duschmöglichkeiten + WC nur möglich über eine Mitgliedschaft in Mike´s Fitness & Coaching (im Obergeschoss).

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Wir freuen uns auf viele Teilnehmer!

...weitere Winteraktivitäten

In den Wintermonaten gibt es folgende Möglichkeiten des Trainings:

• MTB Touren je nach Wetter und Bedarf
• Ski-Langlauf
• Skitouren
• Ski Alpin

Ankündigung unter Punkt Termine.